สำหรับอาหารที่ทารกแรกคลอดและเด็กควรได้รับต้องยึดตามพัฒนาการของร่างกาย เด็กที่จะเริ่มรับประทานได้ต้องคอแข็ง นั่งได้ กลืนได้ และทางเดินอาหารต้องพร้อมย่อยอาหารชนิดอื่นที่นอกเหนือไปจากน้ำนม อาหารตามวัยที่เด็กควรได้รับแบ่งตามช่วงอายุ ได้เป็น
ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงหกเดือน
รับประทานนมเพียงอย่างเดียว ไม่ว่าจะเป็นนมแม่ หรือนมผสมในกรณีที่แม่ไม่สบาย มีน้ำนมไม่เพียงพอ หรือไม่สามารถให้นมได้ด้วยตนเอง
อายุ 6 เดือนขึ้นไป
รับประทานนมเป็นหลักและเริ่มป้อนอาหารบดละเอียด วันละ 1 มื้อ
อายุ 9 เดือนขึ้นไป
อาหารเป็น 2 มื้อ ลักษณะอาหารควรเป็นอาหารอ่อนนุ่มที่มีความข้นเพิ่มขึ้น
อายุ 1 ปีขึ้นไป
เพิ่มอาหารเป็น 3 มื้อ อาหารที่ป้อนอาจมีความหยาบมากขึ้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และให้นมเสริมจากอาหารวันละ 3 มื้อ
ข้อมูลจาก > https://www.topsvita.com/blog/post/aid-children-growth-with-the-right-supplements.html
