อาหารเสริมที่เป็นตัวช่วยดูแลผิวพรรณให้สว่างกระจ่างใส หนึ่งในวิตามินที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลยนั่นก็คือ “กลูต้าไธโอน” สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยทั้งบำรุงผิว และยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
และยังมีสารอีกตัวหนึ่งที่ช่วยดูแลผิวให้สว่างกระจ่างใสได้ดีกว่ากลูต้าไธโอน แต่หลายคนอาจไม่ค่อยคุ้นกันเท่าไหร่นัก นั่นก็คือ “แอล-ซีสเทอีน” สารตั้งต้นของกลูต้าไธโอนนั่นเอง
ถึงแม้ว่าแอล-ซีสเทอีน จะเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง แต่การที่จะสร้างได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นเกิดจากการรับประทานสารอาหารเหล่านี้ให้เพียงพอ ได้แก่ เนื้อสัตว์ ไข่ไก่ เมล็ดทานตะวัน พืชตระกูลถั่ว และถ้าหากเพื่อน ๆ ต้องการให้แอล-ซีสเทอีนทำงานได้อย่างเต็มที่ในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณ
ประโยชน์รอบด้านจาก แอล-ซีสเทอีน (L-Cysteine)
ช่วยกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอน ซึ่งเป็นฮีโร่ในการต้านอนุมูลอิสระ จึงมีประสิทธิภาพในการชะลอวัย ทำให้ร่างกายห่างไกลจากความแก่ ทั้งยังช่วยให้วิตามินซีและวิตามินอีทำงานได้อย่างเต็มที่
ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเคราติน ทำให้ผม ผิว และเล็บมีสุขภาพแข็งแรง
ช่วยขับสารพิษตกค้างในร่างกาย โดยการเปลี่ยนให้โลหะหนัก สารระเหย หรือยาฆ่าแมลงที่อยู่ในร่างกายกลายเป็นสารที่ละลายในน้ำได้ดี และง่ายต่อการขับออกจากร่างกาย
ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ ลดระดับอินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้เต็มที่ ลดอาการของโรคลำไส้ใหญ่ที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดแผลเป็นในกระเพาะอาหาร
อ่าน เปลี่ยนผิวโทรม เป็นผิวใส ด้วย “แอล-ซีสเทอีน” เพิ่มเติมได้ที่นี่ >>>https://www.topsvita.com/blog/post/brighten-skin-l-cysteine-glutathione.html
