Sanook.commenu

ค้นหา ตรวจหวย ข่าว อีเมล์ ดูทีวีออนไลน์ ฟังเพลงออนไลน์ คลาสสิฟายด์ ริงโทน เกมส์ ดูทั้งหมด »

กระทู้นี้อยู่ในคลังกระทู้ คุณไม่สามารถโพสต์หรือแก้ไขข้อความใดๆ ได้
สนุก! เว็บบอร์ด > หมวดหมู่ > ไร้สังกัด  > 5 กลุ่มอาหารควรกิน เหมาะสำหรับผู้ชาย
ผู้ดูแล: withyaw
พิมพ์
หน้า: 1
ชนิดกระทู้ ผู้เขียน 5 กลุ่มอาหารควรกิน เหมาะสำหรับผู้ชาย  (อ่าน 7 ครั้ง)
add

5 กลุ่มอาหารควรกิน เหมาะสำหรับผู้ชาย

 
        ผู้ตั้งกระทู้: 25 ก.ย. 22, 11:22 น

5 กลุ่มวิตามินควรกิน เหมาะสำหรับผู้ชาย
อาหารเสริมที่เหมาะกับหนุ่มวัยกลางคน จะเน้นไปที่การรักษาระดับฮอร์โมนในเพศชายและเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ที่ช่วยให้ร่างกายพร้อมลุยงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เราได้แบ่งออกเป็น 5 กลุ่มด้วยกัน ได้แก่

แคลเซียม
แร่ธาตุสำคัญที่ทำให้กระดูกแข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งชายวัยกลางคนนั้นจำเป็นต้องได้รับแคลเซียมที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเป็นตะคริวและโรคกระดูกพรุนก่อนวัยอันควร

แมกนีเซียม
ช่วยรักษาสมดุลฮอร์โมนเพศชายในวัยสามสิบ ส่งผลให้เอนไซม์ในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ลดการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ กระตุ้นการเผาผลาญ อีกทั้งบำรุงระบบประสาท

วิตามินบีรวม

มีประโยชน์รอบด้านโดยเฉพาะการเปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงาน เพื่อให้เพียงพอต่อการใช้งานของเซลล์ในร่างกาย อีกทั้งยังช่วยบำรุงระบบประสาทและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอีกด้วย

แปะก๊วย
สมุนไพรสุดเลอค่าที่ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย นอกจากแปะก๊วยจะช่วยบำรุงสมองและลดความเสี่ยงในการเกิดอัลไซเมอร์อย่างที่หลายคนทราบกันแล้ว แปะก๊วยยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศให้กับชายวัยกลางคนได้อีกด้วย

น้ำมันปลา  
งานวิจัยพบว่าผู้ชายที่รับประทานน้ำมันปลาเป็นประจำ จะมีคุณภาพของอสุจิและฮอร์โมนที่ดีกว่าคนที่ไม่ได้รับประทาน อีกทั้งยังช่วยบำรุงสมอง และคลายความเครียดได้อีกด้วย


อ่าน รวมอาหารเสริมเพิ่มความสมาร์ท ของผู้ชายวัยทำงาน เพิ่มเติมได้ที่นี่>>>
https://bit.ly/3DS4289

กิจกรรมน่าสนใจจาก สนุกเว็บบอร์ด

กระทู้ฮอตในรอบ 7 วัน

 
Tags:  ท็อปส์วีต้า  topsvita  อาหารเสริม  วิตามิน  อาหารเสริมสุขภาพ  Vitamin 
พิมพ์
หน้า: 1
  ย้ายข้อความ  |  ลบกระทู้  |  ล็อกกระทู้  |  ติดหมุดให้กระทู้นี้อยู่ด้านบน  |  รวมกระทู้  
  ย้ายข้อความ  |  ลบกระทู้  |  ล็อกกระทู้  |  ติดหมุดให้กระทู้นี้อยู่ด้านบน  |  รวมกระทู้  |  ลบสำรวจความคิดเห็น (โพลล์)  |  ลิ้งค์ไปยังปฏิทิน  |  ลบความคิดเห็นที่เลือก  
ตอบ
ชื่อ:
 
แชร์ไป Facebook ด้วย
กระทู้:
ไอค่อนข้อความ:
ตัวหนาตัวเอียงตัวขีดเส้นใต้จัดย่อหน้าชิดซ้ายจัดย่อหน้ากึ่งกลางจัดย่อหน้าชิดขวา


[เพิ่มเติม]
ขอความร่วมมือท่านสมาชิก และผู้ใช้บริการเว็บบอร์ด
ห้ามมิให้มีการเผยแพร่ผลงานอันมีลิขสิทธิ์ทั้งเนื้อหาและภาพของหนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
แนบไฟล์: (แนบไฟล์เพิ่ม)
ไฟล์ที่อนุญาต: gif, jpg, jpeg
ขนาดไฟล์สูงสุดที่อนุญาต 20000000 KB : 4 ไฟล์ : ต่อความคิดเห็น
ติดตามกระทู้นี้ : ส่งไปที่อีเมลของสมาชิกสนุก
  ส่งไปที่
พิมพ์อักษรตามภาพ: พิมพ์ตัวอักษรที่แสดงในรูปภาพ
หากท่านพบเห็นการกระทำ หรือพฤติกรรมใด ๆ ที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่สถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ รวมถึง การใช้ข้อความที่ไม่สุภาพ พฤติกรรมการหลอกลวง การเผยแพร่ภาพลามก อนาจาร หรือการกระทำใด ๆ ที่อาจก่อให้ผู้อื่น ได้รับความเสียหาย กรุณาแจ้งมาที่ แนะนำติชม
  • ข้อความของคุณอยู่ในกระทู้นี้
  • กระทู้ที่ถูกใส่กุญแจ
  • กระทู้ปกติ
  • กระทู้ติดหมุด
  • กระทู้น่าสนใจ (มีผู้ตอบมากกว่า 15 ครั้ง)
  • โพลล์
  • กระทู้น่าสนใจมาก (มีผู้ตอบมากกว่า 25 ครั้ง)
:  
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้
ทางสนุก! จะทำการตรวจสอบ
และขออนุญาตไม่แสดงข้อความ
ที่ไม่เหมาะสม ข้อความที่
ก่อให้เกิดความเสื่อมเสียแก่
สถาบันชาติ ศาสนา
พระมหากษัตริย์ รวมถึงข้อความที่
เข้าข่ายหลอกลวง การเผยแพร่
ภาพลามกอนาจาร หรือข้อความ
ใดๆ ที่ทำให้ผู้อื่นได้รับความ
เสียหาย บนกระทู้นี้